Kapha

什麼是Kapha憲法？

在Kapha憲法診斷中，可以說那些被診斷為Kapha增加的人具有先天的Kapha體質。 過量的Kapha能量會導致不良的身體狀況，相反，能量不足會導致身體狀況不佳。 對於那些Kapha的人來說，可以理解的是，由於Kapha能量的干擾，他們的原始性格特徵和健康可能會受到損害。 了解如何平衡您的Kapha，並在得分不足或不足的情況下邁出更健康的第一步。 什麼類型的kappa？ 可以說，許多具有Kapha類型的人都很鎮定，也很體貼其他人。 它具有水和地球的能量，並具有全方位的穩定感和慷慨大方。 我是那種能夠堅持不懈並面對面前挑戰的人。 您有和平主義者的心態，重視和諧與強調。 記住事物需要很長時間，但是一旦學習了一些東西，就永遠不會忘記它。 有許多Kapha類型是保守的，並在幕後支持組織，而不是站在它們上方。 但是，還有一個方面使您很難說出自己想說的話。 從表面上看，它具有堅實的骨骼和厚實的骨頭。 許多人的體格胖乎乎，而Kapha型的人往往很容易增加體重，並且難以減肥。 皮膚油膩而粘。 慢慢說話。 它往往對濕度和寒冷敏感。 當Kapha受到干擾時，Kapha失衡的原因始於缺乏刺激。 當慣性的日子導致懶惰時，Kapha就會增加，並且沒有做任何事情的願望。 此外，反復不健康的飲食習慣和缺乏運動會破壞Kapha的平衡。 特別是，您需要注意不要吃太多的甜和高脂肪的食物。 很容易感到壓力，因為您經常將其隱藏在家裡，並且當您的Kapha失衡時可能會感到沮喪。 如果我低估了自己，當Kapha失去平衡時，我往往會陷入沮喪。 在這樣的時候，我失去了做任何事情的動力，變得昏昏欲睡和懶惰。 他們也可能非常挑剔，強迫和固執。 您需要小心，不要聽取周圍人的意見，以免忽視自己的真實自我。 具體來說，當Kapha受到干擾時，身體疾病包括以下內容。 人體冷卻下來，使脂肪更容易積累食慾不振，虛弱細胞保留水分並引起腫脹。 油性頭髮和皮膚總是困倦了呼吸系統疾病，例如咳嗽和鼻炎，對於那些遇到這些症狀的人，Kapha能量可能會受到干擾。 當Kapha充滿慈善平衡時，充滿了溫柔的心和慷慨的態度。 冷靜和鎮定，您有能力堅持不懈地完成工作。 同樣，當Kapha受到干擾時，身體狀況的惡化也會得到改善。 Kapha的生活方式習慣◇有意識地活躍於Kapha型的人在休息時往往在家裡睡得太多，大部分時間都在閒逛。 不活躍會放大Kapha能量，並使您處於懶惰模式，從而造成惡性循環。 養成外出和移動身體的習慣。 即使只是在清晨醒來並散步也可以有效地抑制Kapha。 ◇養成始終保持身體溫暖的習慣，以Kapha體質容易感冒，他們的新陳代謝趨於減少。 感冒使皮下脂肪更容易。 每天花時間沐浴很重要，按摩下半身以促進淋巴流動也能有效提高體溫。  – 找到釋放壓力的方法當Kapha增加時，它更容易存儲思想和感覺，因此找到一種改變心情的方法很重要。 積極挑戰新事物可能會很好。 通過移動身體並積極捕捉事物來改變主意。 調節Kapha Kapha的飲食習慣的特徵是沉重，寒冷，油膩和潮濕。 如果這些能量增加太多，具有Kapha體質的人將失去平衡，因此有必要嘗試吃掉相反的性質。 讓我們意識到溫暖，煮熟和健康的食物含量低的食物。 ・成分您應該服用辛辣食物苦味食物，苦味野生蔬菜熱湯，加熱姜，大蒜等的辛辣食物。 盡可能避免零食。 飯後或飯後不要喝太多水，因為消化能力很弱。 間歇性禁食也有幫助。 Kapha體質的人消化不良，未消化的AMA會產生脂肪，因此不要食用難以消化的食物。 另外，體內脂肪很容易感冒，當寒冷時，脂肪變硬並難以燃燒，因此請始終保持身體溫暖。 具有Kapha憲法的Kapha人的摘要通常是溫柔，合作的，並且具有出色的個性，使他們受到每個人的喜愛。 但是，他有保守的一面，並且經常因為討厭改變而變得懶惰。 我有累積壓力的趨勢，因此重要的是要按照自己的方式釋放壓力，並始終願意承擔新的挑戰，以免增加我的Kapha