我們可能經常聽說過辦公室綜合症。這是由於工作導致肩部肌肉疼痛引起的。大多數常見於辦公室工作人員。因為需要長時間坐在電腦前的工作或需要長時間重複相同肌肉的工作幾個小時。辦公室綜合症症狀 – 眼睛疲勞 – 無法入睡 – 頭痛 – 頸部疼痛 – 肌肉疼痛 辦公室綜合症治療 一些運動或按摩會有所幫助。我推薦這個包。
- 60分鐘溫油按摩（專注於頸部、肩部）
- 30分鐘熱敷（幫助放鬆肌肉和改善血液循環）
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